Que tal aproveitar a data deixando o sedentarismo de lado para colher todos os frutos da prática de exercícios?Veja cinco dicas para quem deseja começar com regularidade e muito prazer!
Gostou das dicas? Então, mãos à obra! Coloque esse corpo para se mexer e aproveite os inúmeros benefícios para a sua saúde física e mental.
